Ja erzähl mal, das klingt doch alles ziemlich komisch!
Vorab: Vielen Dank für das viele Feedback! Ich freue mich über jede einzelne Rückmeldung.
Die Frage warum ich mir die Arbeit mache, haben mir viele Leute gestellt, seitdem ich angefangen habe wöchentlich kurze Artikel im Blog und auf Social Media zu veröffentlichen. In diesem Artikel möchte ich meine persönlichen Gedanken und Beweggründe kurz darstellen.
Ich glaube und weiß, dass sich durch die Veränderungen von kleinen Gewohnheiten eine Menge verändern lässt. Genau das habe ich im Bezug auf meine eigene Gesundheit und Fitness gemerkt. Ich habe recht schnell überflüssige Fettpolster verloren und bin schneller, beweglicher und in allen Lebensbereichen leistungsfähiger. Insbesondere meine verfügbare Energie ist deutlich angestiegen. Früher war ich jemand, dem in Besprechungen regelmäßig die Augen zufallen. Das ist jetzt komplett vorbei. Ursache dafür sind genau diese zahlreichen kleinen Gewohnheiten im Bereich der Ernährung und Bewegung. Aber auch besserer Schlaf, bewusste Atmung und ein besseres Körperbewusstsein haben mein Wohlbefinden deutlich gesteigert.
Ich glaube, es ist heutzutage möglich 100 Jahre alt zu werden und dabei sowohl körperlich als auch mental fit zu sein. Dieses Ziel habe ich mir selbst gesetzt.
Ich glaube, dass viele Menschen genauso faul wie ich sind und keine Lust auf lange Jogging-Einheiten, Fitness-Studio-Besuche oder noch schlimmer Diäten oder Ernährungseinschränkungen haben.
Ich glaube, dass andere Menschen von diesen Erfahrungen profitieren und ähnliche Fortschritte machen können. Mit den Anregungen in meinen Artikeln möchte ich eine Abkürzung anbieten und fasse meine Erfahrungen aus zahllosen Büchern und Podcasts kurz und auf den Punkt gebracht zusammen.
Schon als kleines Kind habe ich davon geträumt eines Tages ein Buch zu schreiben, mir fehlte nur das Thema. Nach vielen Jahren des Ausprobierens der verschiedensten Fitness- und Ernährungsmethoden habe ich nun ein Thema gefunden, das mir Spaß macht und in dem ich die nötige Expertise mitbringe, um ein Buch zu schreiben. Der Blog bietet mir die Möglichkeit das Schreiben zu üben und meine Gedanken zu sammeln. Social Media hilft dabei diese Ideen zu kommunizieren und Reichweite aufzubauen, um später mit einer guten Grundlage an ausgewählte Verlage heranzutreten.
Ganz nebenbei verpflichte ich mich selbst dazu dranzubleiben - es wäre ja ziemlich peinlich, wenn ich mich selbst nicht an die aufgeschriebenen Gewohnheiten halten würde :-)
Also: Wer mich auf dieser Reise unterstützen möchte: Jedes Like, jeder Kommentar, jedes Feedback helfen. Gerne auch Kritik, die hilft mir dabei mich weiterzuentwickeln und zu verbessern. Danke!
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