Johannes30. Mai 20231 Min.Die Zutatenliste ist dein Freund!Prüfe vor dem Einkauf die Zutatenliste: Wenige Zutaren & natürliche Zutaten sind gut, Zucker & Chemie sind schlecht.
Johannes3. Apr. 20232 Min.Was bedeuten eigentlich die Nährwertangaben?Prüfe die Nährwertangaben auf den Etiketten von Lebensmitteln. Gut: Eiweiß & Ballaststoffe, schlecht: Zucker & gesättigte Fette.