Johannes11. März 20232 Min.Schlechte Gewohnheiten? Dann aber richtig!Ja: Auch ich habe schlechte Gewohnheiten. Hier einige einfache Tipps für den richtigen Umgang mit schlechten Gewohnheiten.
Johannes25. Jan. 20232 Min.Aufstehen!Sitzen ist das neue Rauchen! Eine Stunde Sitzen kostet 22 Minuten Lebenserwartung. Hier ein paar Tipps für ein langes Leben.