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Johannes
9. Mai 20232 Min. Lesezeit
Essenspausen
Ist es sinnvoll viele kleine Zwischenmahlzeiten zu sich zu nehmen? Kurz: Ist es nicht. Warum und welche Alternativen es gibt: In diesem Blog
36 Ansichten
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Johannes
19. März 20231 Min. Lesezeit
Rückwärts gehen!
Du suchst eine effektive Art deine Haltung zu verbessern, deine Koordination zu schärfen und dein Gehirn jung zu halten? Rückwärts gehen!
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Johannes
14. Feb. 20233 Min. Lesezeit
5 Gründe jetzt sofort auf Weizenmehl-Produkte zu verzichten
5 Gründe auf Weizenmehl-Produkte zu verzichten und die eigene Ernährung, Gesundheit und das Wohlbefinden deutlich zu verbessern.
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Johannes
7. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Ein-Bein-Stand
#6 Ein-Bein-Stand. Wie lange kannst du auf einem Bein stehen? Trainiert den Gleichgewichts-Sinn und die Körper Wahrnehmung
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