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Essenspausen
Ist es sinnvoll viele kleine Zwischenmahlzeiten zu sich zu nehmen? Kurz: Ist es nicht. Warum und welche Alternativen es gibt: In diesem Blog
Johannes
9. Mai 20232 Min. Lesezeit
38 Ansichten


Rückwärts gehen!
Du suchst eine effektive Art deine Haltung zu verbessern, deine Koordination zu schärfen und dein Gehirn jung zu halten? Rückwärts gehen!
Johannes
19. März 20231 Min. Lesezeit
23 Ansichten


5 Gründe jetzt sofort auf Weizenmehl-Produkte zu verzichten
5 Gründe auf Weizenmehl-Produkte zu verzichten und die eigene Ernährung, Gesundheit und das Wohlbefinden deutlich zu verbessern.
Johannes
14. Feb. 20233 Min. Lesezeit
23 Ansichten


Ein-Bein-Stand
#6 Ein-Bein-Stand. Wie lange kannst du auf einem Bein stehen? Trainiert den Gleichgewichts-Sinn und die Körper Wahrnehmung
Johannes
7. Feb. 20231 Min. Lesezeit
15 Ansichten
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