Gehen ist eine der einfachsten und zugleich effektivsten Formen körperlicher Bewegung. Wie gesund ist gehen gegenüber Jogging?

Im Alltag neigen die meisten von uns dazu, unsere bevorzugte Hand – sei es die rechte oder die linke – für die meisten Aufgaben...

Wusstest du, dass Stress nicht nur deine Stimmung beeinflusst, sondern auch einen erheblichen Einfluss auf deine Fettverbrennung haben kann?